الأداة الأساسية / قيد التطوير
دفتر إعادة ضبط الحياة
خلال 30 يومًا
أسئلة للتأمل، تمارين كتابة قصيرة، وخطوات لبناء عادة واحدة. مساحة لفهم ما تحتاجه فعلًا، بدل إضافة قائمة جديدة من الواجبات.
لحظة من يومك
ما الخطوة الصغيرة التي أقدر عليها اليوم؟